Дарыгер жана теле алып баруучу Александр Мясников жаңгактар эң пайдалуу продукт деп эсептелерин айтты. Бул тууралуу ал "Россия 1" телеканалынын эфиринде айтып берди.
«Жаңгактарда бардыгы бар. () эң пайдалуу продукт - бардык жагынан”, - деди дарыгер. Анын айтымында, жаңгактын курамында цинк, хром жана селен бар. Айрыкча, карагай жаңгактарында цинк көп болот. Бирок, дарыгер аларды күнүмдүк рационго аз-аздан бөлүп кошууга кеңеш берди.
Февраль айында Мясников бир дагы кемчиликти көрбөгөн идеалдуу азык-түлүк жөнүндө айтып берди. Биз буурчак өсүмдүктөрү жөнүндө сөз кылабыз: аларда клетчатканын көп бөлүгү бар, аны организм жасай албайт. Була ошондой эле рак жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын пайда болуу коркунучун азайтат. Мындан тышкары, буурчак өсүмдүктөрүнүн курамында гипертония менен ооруган бейтаптар үчүн зарыл болгон өсүмдүк белогу бар.
Буга чейин дарыгер 2-типтеги кант диабетинин коркунучун азайтуучу азыктарды атаган. Анын айтымында, бир стакан кызыл шарап, күнүнө төрт стакан кофе жана бир стакан сүт кант диабетине чалдыгуу коркунучун төмөндөтөт. Дарыгер генетика, ашыкча салмак жана курак оорунун пайда болушуна таасирин тийгизет, ал эми курсакта майдын көп болушу инсулинге сезимсиздикти көрсөтөт деп тактады.
