Атактуу 46 жаштагы орусиялык актриса Олеся Судзиловская өзүнүн карьерасы бою сүйкүмдүү фигурасы жана люкс формалары менен күйөрмандарын кубандырат. Жылдыз бир жолу бала төрөлгөндөн кийин рекорддук убакытта калыбына келе алды.
Бирок, Судзиловскаянын укмуштай көрүнүшү бир гана диетанын артыкчылыгы эмес. Актриса физикалык активдүүлүктү унутпайт, ошондой эле өз денесине кам көрүүнү жакшы көрөт. "Кыздар эмне жөнүндө унчукпайт" комедиясынын жылдызы өзүнүн жеке микроблогунун жазылуучулары менен үзгүлтүксүз баалуу кеңештерин жана пайдалуу тажрыйбаларын бөлүшүп турат.
Бул жолу блондинка өзүнүн Instagram баракчасына сүрөтүн жайгаштырды, анда анын бардык тумарларын түзмө-түз карап чыксаңыз болот. Олеся кийимдин же ич кийимдин ордуна жылаңач кийимин ак шейшеп менен жапканды туура көрдү. Кеп актрисанын акыркы жарыясында миллиондогон аялдар көп кездешкен бир назик көйгөй жөнүндө сүйлөшкөндүгүндө.
Сулуулук мойнуна алгандай, ал өмүр бою теринин кургактыгынан азап чегип келет. Дененин ушул өзгөчөлүгүнөн улам пайда болгон ыңгайсыздыкты кандайдыр бир жол менен жеңүү үчүн Судзиловская терисин азыктандыруучу майлар менен эркелеткенди жакшы көрөт.
«Кышында негизги жана кошумча жылытуучу шаймандардын иштөөсүнөн, учуудан кийин, сууну алмаштыруудан - тери кургап калат. Эгерде табиятынан тери өзү кургак болсо (бул мен жөнүндө), анда кырдаал жөн гана катастрофалык болуп калат », - деп нааразы болду жылдыз.
Олеся күйөрмандарына кырдаал өз нугуна түшпөсүн, бирок өз денеңизге кам көрүңүз деп кеңеш берди. Анын айтымында, жакшы душ гели, массаж майы жана ар кандай концентраттар (эфирдик майлар) иштин кейиштүү абалын бир топ жакшыртат. Жана мындай жөнөкөй жана жеткиликтүү үй курорту, актрисанын айтымында, кымбат салондун процедураларынан жаман эмес.
Мурда таанылган орус киносунун сулуулугу күйөрмандары менен тез арыктоонун жөнөкөй рецепти менен бөлүштү. Судзиловская ыкмасы менен күнүнө бир килограмм май жоготуу каралган. Бул диетанын негизги элементтери - грейпфрут жана кайнатылган жумуртканын агы.
