Атактуу адам өзүнүн диетасы менен бөлүштү.
"Чики" сериалынын жылдызы Варвара Шмыкова өзүнүн Инстаграм баракчасында арыктаганга чейинки жана кийинки сүрөттөрдүн сериясын жарыялады. Төрт сүрөттө актриса ич кийим менен тартылган, кээ бир кадрларда ал күйгүзүп бийлеп жатса, кээ бирлеринде өзүн чагылдырган. Анын фигурасындагы өзгөрүүлөр жөнөкөй көз менен байкалат: сүрөтчүнүн айтымында, пандемия учурунда ал 10 килограммдан ашык салмак кошкон.
Бул постту Instagramдан көрүңүз Убакытты бөлүштүңүз
Кол тамгада Шмыков арыктоо жөнүндө айтып берет.
«Менин салмагым 72 кг болду. Чындыгында Корнини төрөгөндөн кийин жашоомдо 1 жолу ушунчалык салмакка ээ болдум. Чынымды айтсам, таң калдым. Баары жай, бирок ишенимдүү түрдө болду. Мен өзүмдү эч нерседен танган жокмун жана, кыязы, мени стресс басып кетти … »- деп белгилейт атактуу адам.
Бул постту Instagramдан көрүңүз Убакытты бөлүштүңүз
Ошондой эле сүрөтчү өзүнүн арыктоо ыкмасы менен бөлүштү. Көрсө, ал спирт ичимдиктеринен баш тарткан, суу көп ичет, саат 20: 00дөн кийин тамак жебөөгө аракет кылат. Натыйжада, Шмыкова алты ай ичинде пандемиянын үч айында арыктаган килограммдарды арыктоого жетишти.
Күйөрмандар сүйүктүү сүрөтчүнү колдошту. Кээ бир күйөрмандар Шмыкова ашыкча фунт менен жагымдуу жана сулуу көрүнөт деп белгилешсе, башкалары атактуулукту татыктуу жыйынтыктарга макташты.
Бул постту Instagramдан көрүңүз Убакытты бөлүштүңүз
"Эң кызыгы, бардык сүрөттөрдө кудайга окшош экенсиң!" - күйөрмандар ишенет.
Ошондой эле, абоненттер атактууларды Жаңы жылы жана Рождествосу менен куттукташты. Алар Шмыковага жаркын ролдорду жана чыгармачылык ийгиликтерди каалашты.
