Ал эми кээ бир атактуулар көбүрөөк салмак менен жакшы көрүнөт.
Арыктоо учурунда активдүү ашыкча килограммдар гана кетпестен, сырткы көрүнүшүнүн кадимки өзгөчөлүктөрү, мисалы, дене контуру так көрсөтүлүп, бет түзүлүштөрү курчуп кетет. Кээде бул жакшы, ал эми адам трансформацияны жактырат. Бирок, бир аз толуп калса дагы, бети-башыбызга тийди.
Хоакин Феникс
Хоакин Феникстин башкы ролду ойногон "Джокер" тасмасы кассадан 1 миллиард доллардан ашык киреше тапты. Роль үчүн актер 25 кг салмак таштоого аргасыз болгон, бул анын айтымында, аны тынчсыздандырып, ачуулантып гана тим болбостон, анын психикалык саламаттыгына доо кетирген.
«Көрсө, ашыкча салмак жоготуу сиздин психологияңызга таасирин тийгизип, чындыгында жинди болуп баштайсыз. Арыктоо үчүн салат жана жашыл буурчак сыяктуу тамактарды жеш үчүн күнүмдүк калориямды кескин кыскартышым керек болчу », - деп бөлүштү актер маегинде.
Салмактуу жоготуу Хоакиндин жүзүндө ачык чагылдырылган. Тери, көлөмүн жана колдоосун жоготуп, салбырап кетти. Бырыштар пайда болуп, бет сөөктөрү пайда болуп, ээк пайда болду. Ал чын эле чарчап-чаалыгып, кош көңүл карап турду. Актёрду эмгекке болгон мындай жоопкерчиликтүү мамилеси үчүн сыйлоого болот, бирок андан кийин өзү үчүн ыңгайлуу формага кайтып келгени жакшы.
Роль үчүн башка чукул өзгөрүүлөр жөнүндө "Чемпионат" видеосун караңыз.
Adele
Адел дүйнө жүзүндөгү күйөрмандарды укмуштай макияж менен кубандырат. Адистердин айтымында, жылдыз болжол менен 45 кг арыктаган.
Анын машыктыруучусу Камила Гудистин айтымында, мындай ийгиликке жетүү үчүн ырчы жашоосун түп-тамырынан бери өзгөртүшү керек болчу. "Кайра иштетилген азык-түлүктөрдөн, шекерден, газдалган суусундуктардан баш тартуу жана кардио жана дене тарбия көнүгүүлөрү сыяктуу көнүгүүлөр организмди натыйжалуу өзгөртөт" деди машыктыруучу.
Көпчүлүк үчүн Адел үлгү болуп, жүзү таанылгыс болуп өзгөрдү. Кошумча көлөм жана экинчи ээк жок болуп, томпок жаактар кесилген сөөктөргө айланды. Хоакин Феникске салыштырмалуу, Аделдин арыктоонун натыйжасы чындыгында таң калыштуу, анткени "дефляцияланган" жаактар, бырыштар жок. Айрымдар ырчы мындай бет келбетине жетүү үчүн пластикалык операция жасаткан деп эсептешет, бирок буга эч кандай далил жок.
Кристина Агилера
Кристина Агилера 2013-жылы дээрлик 22 кг арыктаган. Бул фигураны олуттуу кабыл алуу үчүн, ал карьерасында бир аз тыныгуу алган.
Ырчы өзүнүн адаттан тыш диетасы жөнүндө айтып берди: күн сайын ал кытырак жана жумшак, ысык жана муздак нерсе жейт. Ошол эле учурда, тамак бирдей түстө болушу керек: мисалы, ал дүйшөмбү күнү ак жесе, анда ал капуста, буурчак жана быштак болот. Анын денесин карап таң калыштуу угулганы менен, сүрөтчүнүн тамактануусунун натыйжалуулугуна шек жок.
Агилеранын жүзүндөгү өзгөрүү Адел сыяктуу таң калыштуу. "Бала" жаагы, ээк, жаак жана моюндагы кошумча көлөм жоголгон. Жылдыз бир эле учурда жасаган ринопластика менен айкалышканда, сүрөттө такыр башка адамдан кийин “кийин” көрүнөт.
Кевин Смит
Клерктердин директору жана жылдыз Кевин Смит 2010-жылы Southwest Airlines авиакомпаниясынын рейси отургучка батпай турганы үчүн чоң жолдон чыгарылып, жагымсыз окуяга туш болгон. Бирок арыктоонун негизги мотивациясы ден-соолукка өлүмгө алып келүүчү коркунуч болгон.
2015-жылдын июнь айына чейин Смит 38 кг арыктаган. Жогоруда аталган авиакомпания менен болгон окуядан кийин ал бир аз арыктай баштаганына карабастан, "Талыккан" даректүү тасмасы гана ага сергек жашоого өтүүгө олуттуу негиз берди.
«Менин түшүнүгүмдү толугу менен өзгөрткөн шекерге каршы эң сонун даректүү тасма. Былтыр көргөндө: "Ой, адам, мен өлгүм келбейт", - деп ойлогом - жана мен буга чейин 44 жаштамын », - деди директор маегинде. 2018-жылдын февраль айында кайрадан жарым-жартылай салмак кошкон Кевиндин жүрөгү токтоп, өлүмгө алып барды. Дарыгер аны шашылыш түрдө 22 кг арыктатууга көндүрдү, төрт жумадан кийин Смит 11 кг арыктады.
Ашыкча фунт менен кошо Кевин дагы бир нече жыл арылууга жетишти окшойт. Ал кескин арыктагандыктан улам, жүзүндө дагы деле терең депрессиялар бар экендигине карабастан, ал бир топ жашыраак көрүнө баштады. Өзгөртүүлөрдүн дагы бир натыйжасы көздүн астындагы баштыктар болгон, аларды кошумча кийлигишүүсүз алып салууга болбойт.
Рене Зеллвегер
Рене Зеллвегер "Бриджит Джонстун күндөлүгү" тасмасына тартылуу үчүн дээрлик 15 кг салмак кошту. Кийин ал бир аз калыпка келгенге чейин көп убакытты талап кылды, бирок андан кийин дагы салмак кошушу керек болгон уландысын тартууну чечишкенде, анын таң калыштуусу болду. Буга чейин Рене зоналык диетаны карманган: 40:30:30 катышында углеводдорду, майларды жана белокторду колдонуу керек. Ал Аткинстин көмүртексиз диетасын колдонуп көрдү.
Бриджит Джонстон кийин фигурасын калыбына келтирүү үчүн актриса негизинен тунец же муздак кесимдерди жеп, ага татымалдарды, салаттарды жана чийки жашылчаларды кошкон. Ал арыктоо үчүн көп күч жумшады. Рене дагы катуу машыккан: ал көп чуркап, салмак менен машыгып жүргөн.
Рененин жаңы имиджге болгон мамилеси белгилүү: ал өзүнө "Бриджитти" кабыл ала алган эмес, ошондуктан ал арыктагандан кийин бир нече жолу пластикалык хирургдарга кайрылган. Жыл сайын актрисанын Ботокс менен "сайган" бетинде бырыштар көбөйө баштады. Көпчүлүк аял аны кантип жасабаш керектигин мисал келтиришет: кескин арыктоо жана көптөгөн операциялар жылдыздын жүзү табигый эмес жана табигый эмес болуп көрүнүшүнө алып келди. Кино сүйүүчүлөрдүн жүрөгүн багындырган мурунку кыздан, балким, анын эриндери гана калган.
Ушундай эле мисалдарды атактуулардан гана эмес, жөнөкөй адамдардан да тапса болот. Арыктагандан кийин, көпчүлүгү теринин солгундашы, көздүн астындагы баштыктар жана башка жагымсыз кесепеттерге туш болушат. Бирок, тезинен кескин чараларды көрүүнүн кажети жок - массаж жана атайын процедуралар хирургиялык кийлигишүүсүз эле жардам берет. Өзүңүздү ар кандай салмакта жана кандай формада болбосун кабыл алып, сүйүп, сырткы келбетиңизге гана эмес, ден-соолугуңузга да кам көрүүнү унутпаңыз.
