Ден-соолугуңузга жана сулуулугуңузга доо кетирбестен, чачты жана баш терини кантип тазалаш керек? Трихолог Анна Порткова негизги эрежелер жана кеңири тараган каталар жөнүндө айтып берди.
Чачыңызды кирдеген сайын жууңуз
Трихолог эгер гендер кечке чейин чачыңар эскирип калган деп буйрук берсе, эч нерсе кыла албайсыңар. Убагында жуулбаган булгоочу заттар суудагы хлорго караганда бир топ зыян келтирет.
Аттиң, май бездеринин ишин калыбына келтирсе болот деген ой жомок. Чач чындыгында аз стресстен жана тең салмактуу тамактануу менен аз майлуу болушу мүмкүн. Бирок бул сиз аларды, мисалы, үч күндө бир жолу жууганга "үйрөткөнүңүздөн" келип чыккан жок.
Туура шампундарды тандаңыз
Ашыкча sebum секрециясы сульфаттар деп аталат (Натрий Лорет Сульфат). Эгер күн сайын чачты жууп туруу керек болсо, Анна курамында ушул курамы жок шампунду тандоону сунуштайт.
Ашыкча силикондордун колдонулушуна жол берилбейт. Алардан метаболизм өнүмдөрүн алып салууга жол бербеген пленка пайда болот, алар топтолуп, чачтар тезирээк майланышат.
Баштын терисин гана шампунь менен жууңуз
Эсиңизде болсун - шампунду баштын терисине гана сүйкөө керек. Биринчиден, ал булганган, ал эми чач акырындык менен майга оролгон. Узун локон ээлери көп учурда мындай көрүнүшкө ээ: эскирген тамырлар жана ошол эле учурда өтө кургак учтар.
Демек, биз терини гана тазалайбыз, ал эми жуу учурунда пайда болгон көбүк чачты тазалоого жетиштүү. Май бездеринин гиперсекрециясы учурунда скрабдарды колдонсо болот. Бирок бул жерде сиз трихологдун жардамысыз жасай албайсыз - туура эмес тандалган экспозиция убактысы менен баштын терисин жабыркатып, күйүп кетүү коркунучу бар.
Чачтын тамырына бальзам сыйпаңыз
Бальзамдарга келсек, трихологдор кургак жана кадимки чачыңыз болсо дагы, аларды тамыр зонасына сүйкөп коюуну сунушташпайт. Алардын курамына фильм жаратуучулар кирет - алар чачка жакшы.
"Кычкыл" бальзам щелочтуу шампунду колдонгондон кийин таразыны жаап салат жана пленка аларды агрессивдүү таасирлерден коргойт. "Эгерде биз бальзамды баштын терисине сүйкөсөк, анда анын демин" кесип салабыз ", - деп жыйынтыктайт Анна.
Суунун туура температурасын тандаңыз
Өтө ысык суу чачтын күңүрт болушуна алып келиши мүмкүн. Муздак бойдон кармаңыз, шампунь жана кондиционердеги нымдагычтарды сиңирип алыңыз. Ошондой эле, жогорку температура май бездерин күчтөндүрөт - чач бат кирдейт.
Өтө көп өнүмдөрдү колдонбоңуз
Анна чачты жууп, андан кийин кургатканда үчтөн ашык эмес каражатты колдонууну сунуштайт. Сизге шампунь, кондиционер, маска, май жана чачыратуучу спрейди колдонуунун кажети жок - бул азыктардын айкалышы чачыңызга зыян гана тийгизет, анын учтары кургак жана ичке болот.
Трихологдор колдонулган шампунь менен кондиционердин көлөмүнө кылдаттык менен мамиле кылууга кеңеш беришет. Биринчисин эки жолудан көп эмес колдонуу сунушталат, антпесе беттик активдүү заттар баштын терисиндеги липиддик балансты бузуп, какачты жана кабырчыкты кетириши мүмкүн. Ал эми экинчисинин ашыкчасы сиңбейт жана жиптерди оорлотот: кондиционер өтө аз өлчөмдө жана чачтын үчтөн бир бөлүгүнө гана сүйкөлөт. Супер көлөмгө жана көрккө жетүүгө жардам берген кеңештерди ушул жерден табыңыз.
Биргелешип жууп салбаңыз
Биргелешип жуу - бул чачты бальзам менен жууй турган жол (Кондиционер гана жууйт). BeautyHackке берген маегинде модель Марина Линчук бир нече жылдан бери чачын ушул жол менен гана тазалап келгенин мойнуна алды.
Бирок биргелешип жуу эрежелерди сактоону талап кылат: курамында силикон бар кондиционерди колдонбоңуз - алар чач фолликулаларынын тамактануусун бузуп, пленка түзөт. Трихологдор өжөр кирди кетирүү үчүн бул ыкманы кадимки шампунь менен алмаштырууга кеңеш беришет (бальзам муну жасай албайт).
