Арыктоо оңой иш эмес. Ошого карабастан, бул адамдар таанылгыс болуп өзгөрүүгө болорун жеке мисалдары менен далилдешти. Спорт залда азапты жана чексиз саатты баштан кечирген аялдар жетишкендиктери менен таң калыштуу. Алардын ар биринин трансформацияга түрткү берген жеке кызыкчылыктары болгон: ийгиликсиз жеке жашоосу, өзүн-өзү жек көрүү, ден-соолугуна байланыштуу көйгөйлөр. Арыктан териге өткөн эң мыкты 12 өзгөрүүнү биздин макалада караңыз. Бул аялдарды ар кандай стимулдар арыктоого түрткү болгон. Кээ бирөөлөргө күзгүдөн чагылуу жаккан жок, ал эми башкаларга жакындары арыктоого үндөштү. Диетаны түп-тамырынан бери өзгөртүп, айымдар мурунку жашоосуна кайтышкан.
Толук тартып арыкка чейин: арыктоонун 12 кереметтүү мисалы.
1. Дженнифер Эдвардс
114 кг салмактагы ырчы арыктоого үндөө үчүн күн сайын салмагын колуна жаздырып алган. Ал азыр Мисс Бикини сынактарына катышууда. Нью-Йорктогу студент кезинде бир топ калыбына келген.
Күндөрдүн биринде ал ашыкча салмактан улам роликтин күркөсүнө барууга тыюу салынган. Андан кийин 26 жаштагы кыз жеке машыктыруучуну жалдап, диетасын толугу менен өзгөрттү.
Натыйжада, ал 35 кг арыктоого жетишти. Алты ай мурун Дженнифер 7 кг ашыкча терини сыйрып, укмуштуудай өзгөрүүнү жасады.
2. Хейли Смит
Техас штатындагы 24 жаштагы Хейли Смит сүйүктүүсү ага баш кошууга сунуш кылганда, сүрөттөрдү карап жатып, өзүн басынган сезимде болду. Ошол учурда кыздын салмагы 126 кг болгон жана анын сүрөттөгү өлчөмдөрү америкалыкты түп-тамырынан бери солкулдаткан.
Хейли өзүнө чейин үйлөнүү тоюна чейин арыктайм деп ант берген. Ал чуркай баштады жана керексиз тамак-аштан жашылча-жемиштерге өттү.
Кыз 45 кг арыктоого жетишти. Азыр ал фитнес устаты жана Instagram модели болуп иштейт.
3. Тиффани Андерсон
Семиз эне күн сайын эртең менен сегиз бургер жеп, тез тамак-ашка айына миңдеген доллар сарптаган. 26 жаштагы Тиффани салмагы 187 кг, күнүнө болжол менен 11000 калория сарптады.
Юта штатынын жашоочусу бала кезинен бери зыяндуу тамак-ашка берилип кеткен. Көйгөйдү чечүү үчүн ага ашказандын көлөмүн азайтуу максатында эки жолу операция жасалган.
Андан бери Тиффани таанылгыс болуп өзгөрдү. Ал 108 кг салмактан арылууга жетишип, эми аял ашыкча терини кетирүү операциясына акча чогултуп жатат.
4. Джен Аткин
Тойдон тогуз ай мурун Дженди күйөө бала ыргытып жибергенде, ал депрессияны даамдуу даамдар менен жегендин ордуна спорт залга барган.
Эки жылдын ичинде кыз 51 кг арыктап, 56-кийимдин көлөмүн 44-орунга өзгөрттү. 24 жаштагы сулуу жаңы сүйүүнү таба алды. Анын жигити да, ага окшоп, спорт залда машыкканды жакшы көрөт.
5. Бренна Александр
34 жаштагы аял ооруканага баргандан кийин 35 кг арыктады. Дарыгер америкалык аялга 113 кг салмагы анын ден-соолугуна олуттуу зыян келтирерин эскертти.
Миннеаполистин тургуну ресторандарга бара албай, үйдө ар кандай тамактарды бышырып алып кетишти. Мындан тышкары, Бренна спорт залында жумасына беш күн жатты. Ал азыр 60 размердин ордуна 44 размер кийип жүрөт.
6. Bridey Ritchie
133 кг салмактагы семиз келин салмагынын жарымын төгүп, 46-размердеги үлпөт көйнөгүнө жарашкан. Австралиялык аял таттуу тамактарга жана фаст-фудга болгон көз карандылыгынан улам топтогон 60 ашыкча фунтун жоготту.
Бридиге ашказанынын көлөмүн азайтуу үчүн операция жасалып, үйлөнүү күнүнө чейин кескин өзгөрүп кеткен.
Өзүн бир калыпта кармоо үчүн, эми аял үйдө тамак бышырат, ден-соолукка пайдалуу тамактар гана бар.
7. Хейли Биенерт
Калифорниянын 27 жаштагы тургунун мурунку күйөөсү семиз деп атады. Андан кийин ал 41 кг арыктап, укмуштай формага жетишти.
Ийгиликсиз нике жана мурунку жубайы менен болгон жаман мамилеси аялдын ар дайым депрессияда болуп, 103 кг салмак кошконуна алып келген.
Хейли таттуу тамактарды жана ыңгайлуу тамактарды ден-соолукка пайдалуу тамактардын пайдасына чечти. Азыр чымыр кыз 65 кг салмак менен 42 - 44 размер кийип жүрөт.
8. Кортни Магуайр
Кортни ушунчалык семиз болгондуктан, семиз фетишисттер гана аны менен жолугушууну каалашкан. Пайдасыз тамак-ашка жана спирт ичимдиктерине берилип кеткендиктен кыздын салмагы 140 кг болгон.
Техас штатындагы Хьюстон шаарынын 30 жаштагы тургуну 74 кг арыктап, төшүн чоңойтуу менен фигурасын жакшырткан.
Кыз спирт ичимдиктеринен баш тартып, керектелген тамак-аштын бөлүктөрүн азайтты. Катуу тамактануунун жана үзгүлтүксүз көнүгүүнүн аркасында ал таанылгыс болуп өзгөрдү.
9. Рут Дадли
Бир нече жылдан бери влоггер семиздерге арналган модага арналган видеолорду бөлүшүп келет. Анын кийими 62, салмагы 162 кг.
Рут диабетке жакын абалда экендигин билгенде, шашылыш түрдө жашоо образын өзгөртүү керектигин түшүнгөн.
Канттуу содадан жана керексиз тамактардан баш тартып, YouTube жылдызы азыр 73 кг.
10. Кристина Джордан
121 кг салмактагы аялга коопсуздук куру туура келбегендиктен, Диснейленддеги аттракционго минүүгө тыюу салынган. Азыр ал салмактын жарымын түзүп, фитнеске онлайн режиминде сабак берет.
Аризоналык 34 жаштагы Кристина жашоосун толугу менен өзгөртүп, 60 кг салмак таштады. Өзүнүн өзгөрүшү аны башкаларга жардам берүүгө шыктандырды, эми америкалык инстаграмда фитнес жана тамактануу боюнча кеңештери менен бөлүшөт.
Үч баланын энеси диетологдун курсунан өткөн. Эми анын аккаунтуна миңдеген Instagram колдонуучулары жазылды.
11. Матилда Броберг
Даниялык 21 жаштагы студент семиз аялдан моделге айланды. Анын семирүүгө каршы күрөштөгү негизги ыкмасы бир чай кашык тамак жегендиги болгон. Ошентип, кыз калориялардын санын азайтып, эки адамга тамакты токтото алды.
Матильдага да чоңдугу үчүн аттракционго минүүгө тыюу салынган. Андан кийин ал өзүнө чипсы, шоколад жана таттуулардан баш тартууга сөз берди. Даниялык аял төрт жылдын ичинде 57 кг салмак таштады.
Азыр кыздын салмагы 66 кг. Ашыкча терини алуу боюнча операциядан кийин ал модель болуп, учурда спорттук кийимдерди жарнамалоодо.
12. Шеннон Коверт
Мурунку семиз аял 95 кг жана мурунку күйөөсү менен коштошту, анткени ал башка эркектердин аялына арыктагандан кийин ала баштаган көңүлүн көтөрө албай койду.
30 жаштагы аял ден-соолукка туура келбеген тамактан улам 165 кг. Ал жумасына он порцияга чейин тез тамак-ашты жеген.
Шеннон 2014-жылы арыктай баштаган. 2015-жылдын январь айында ага ашказанынын көлөмүн азайтуу боюнча операция жасалып, 2015-жылдын ноябрь айында 73 кг.
Ошол эле учурда, актриса Ребел Уилсон да бир жылдын ичинде 19 кг арыктады. Ал социалдык тармактарда күйөрмандарына арыктоонун сырларын ачып берди.
Ошондой эле караңыз - Арыктоону ырахаттануу менен жоготуңуз: аялдар эң көп калория жалмаган 11 сексуалдык позиция
Жактыбы? Жаңыртуулар жөнүндө кабардар болуп тургуңуз келеби? Twitter, Facebook баракчабызга же Telegram каналыбызга жазылыңыз.
Булак
