Жайдын ортосунда, карантин жокко чыгарылып, көпчүлүк каникул жөнүндө ойлонушуп, шаарды бир нече саат айланып жүрө башташты. Күндөн коргоочу крем жөнүндө сүйлөшүүгө кез келди! Бир нече жыл мурун кыздар алтын түстө тез күйгүзүүгө аракет кылып жатышкан, эми косметологдор бир добуштан: "Жетишет" деп кыйкырышат. SPF креми деген эмне экендигин билип алууну сунуштайбыз - бул керектүү чара же маркетинг амалыбы?
Күндөн коркуш керекпи?
depositphotos.com
Булуттуу аба ырайында да УК нурлануунун 40% жерге жетет экен. Адатта, ультрафиолет нурларынын бир бөлүгү озон катмарына чачырап кетет, бирок экологиянын начардыгынан улам жердин коргоочу тоскоолдуктары начарлайт. Роман Вильфанддын (Россиянын Гидрометеорологиялык борборунун метеорологу) айтымында, жайында Түштүк Россияда ультрафиолет нурлануу индекси менен Африканын радиациялык индексин салыштырууга болот. Ультрафиолет нурларынын адамдын терисине тийгизген терс таасири канчалык аз болсо, бырыштын жана пигментациянын эрте пайда болушу, ошончолук тери рагы сыяктуу олуттуу оорулардын өнүгүшү.
Кайсы SPF кремин ичиш керек?
depositphotos.com
SPF креми - күндөн коргонуу деңгээлин аныктоочу индексти көрсөткөн косметикалык каражат. Кыска аббревиатуранын жанындагы сан (10дон 100гө чейин), продуктту колдонууда териге ультрафиолет нурлары канчалык көп тийгенин билдирет.
- SPF 10 индекси бар крем 90% нурлардан коргойт,
- SPF 15 93% нурлардан коргойт,
- SPF 50+ нурлануунун 98-99% нейтралдаштырат.
Чындыгында, коргонуу даражасынын айырмасы анчалык деле чоң эмес, бирок дал ушул сиздин күн астында болуу убактыңызга таасир этет. Түтүктө SPF 100 - 1% ультрафиолет нурлары териңизге жетсе дагы, эч кандай крем жүз пайыз коргой албайт. Демек, жүз пайыз коргоону жөн гана маркетинг амалы деп атоого болот.
Күндөн коргоочу кремди кантип сүйкөсө болот?
depositphotos.com
Санскринди калың жана тегиз катмарга (теринин чарчы сантиметрине 2 мг) колдонуу керек. Эгер күнүмдүк мисал келтирсек, анда бет үчүн ¼ чай кашык каймак, ал эми дене үчүн ½ аш кашык керек. Консистенциясы боюнча, күндөн коргоочу кремдер тыгыз, ошондуктан сейилдөөгө даярдануу убактысы кыйла көбөйөт. Эгер крем толугу менен кургатылбаса, анда макияжды эптеп-септеп колдоно албайсыз, эгер пляжга барууну пландаштырып жатсаңыз, анда кремиңиздин да суу өткөрбөгөндүгүн текшериңиз. Болбосо, суу менен тийген сайын коргоочу катмар жаңыланып турушу керек. Ачык спорт менен машыккан күндөрү териңизди катуу тердеген учурларда да коргой турган атайын "Sport" бренди бар күндөн коргоочу кремдер бар.
Санскринди кантип сактоо керек?
depositphotos.com
Санскринди сатып алуу анчалык деле пайдалуу иш эмес окшойт, бирок, албетте, пайдалуу жана зарыл. Маанилүү жагдай, күндөн коргоочу кремдерди сактоого байланыштуу. Жабык идишти бир нече жыл сактаса болот (эң негизгиси, ал күнгө турбайт). Бирок каймактын ачык түтүкчөсү бир жыл гана жашайт, андан кийин ал өзүнүн бардык пайдалуу касиеттерин жоготот. Барган сайын дерматологдор Санскринди жай мезгилинде гана эмес, кышкысын да колдонууга кеңеш беришет. Кышкы күн тери рагына алып келбейт, бирок сүрөткө тартууга жөндөмдүү. Бирок бул чара ден-соолукту эмес, сулуулукту сактоого багытталган. Демек, мындай учурда ар ким өзү үчүн чечим кабыл алат.