Булгур, халва, жаңгак: түрк сериалдарынын жылдыздары Мерьем Узерли жана Фахрийе Эвчен кантип арыктап жатышат

Булгур, халва, жаңгак: түрк сериалдарынын жылдыздары Мерьем Узерли жана Фахрийе Эвчен кантип арыктап жатышат
Булгур, халва, жаңгак: түрк сериалдарынын жылдыздары Мерьем Узерли жана Фахрийе Эвчен кантип арыктап жатышат

Video: Булгур, халва, жаңгак: түрк сериалдарынын жылдыздары Мерьем Узерли жана Фахрийе Эвчен кантип арыктап жатышат

Video: Булгур, халва, жаңгак: түрк сериалдарынын жылдыздары Мерьем Узерли жана Фахрийе Эвчен кантип арыктап жатышат
Video: Мерьем Узерли в центре скандала 2024, Март
Anonim
Image
Image

Заманбап актрисалар спортко гана эмес, ылайыктуу тамак-ашка да ишенишет.

Meryem Uzerli Instagram

Фахрийе Евген Instagram

Meryem Uzerli Instagram

Meryem Uzerli Instagram

Meryem Uzerli Instagram

Meryem Uzerli Instagram

Фахрийе Евген Instagram

Фахрийе Евген Instagram

Фахрийе Евген Instagram

Фахрийе Евген Instagram

Бул болгон - азыр: чачын өстүргөн "Керемет кылымдын" сулуусу кантип Бурак Озчивитке окшош?

Түркиялык популярдуу актрисалар менен иштешкен жылдыз диетологу Ои Гөкче камкорчуларынын арыктыгынын бир нече сырларын ачып берди. Адис белгилегендей, сүрөтчүлөр спорт менен туура тамактанууну айкалыштырышат. Бул учурда диета жеке кардар үчүн иштелип чыгат. Булгур акыркы мезгилде тамак-аш тутумдарынын көпчүлүгүндө болгон. Мурда бул дан азыктары арыктоого тоскоол болот деп эсептелген, бирок акыркы мезгилде бул продукт жөнүндө пикир өзгөрдү. Rusturkey порталы булгур "Укмуштуу кылым" жылдызы Бурак Озчивит Фахрийе Евгендин жубайынын азыктык базасына киргендигин белгилейт.

Дан жана жашылча-жемиштерге бай, "Керемет кылым" дастанында Хуррем-Султандын ролун ойногон Мерием Узерлинин диетасы. Бул сериядагы тасманы тартуу үчүн Мерьем Узерли 13 килограмм салмак кошушу керек болчу. Кийинчерээк, актрисанын биринчи кош бойлуулугу дагы салмак кошту. Натыйжада, кызы төрөлгөндөн кийин 20 килограммга чейин арыктоо зарылдыгы келип чыккан!

Капюшон жана макияжсыз: бактылуу Мерьем Узерли жаңы төрөлгөн кызы менен түшкөн сүрөтүн көрсөттү

StarHit маалымдагандай, диета учурунда Мерием Узерлинин менюсу тооктун жана уйдун тамактарына негизделген. Ошондой эле ал дан эгиндерин жана жашылча-жемиш салаттарын чектөөсүз жесе болот. Диетага жасымык, йогурт жана жаңгак кошулган. Ошол эле учурда, актриса мезгил-мезгили менен өзүнө таттууларга жол берди: халва жана түрк ырахаты. Бирок Хюррем-Султандын ролун аткарган адам колбасадан, куурулган тамактан жана ден-соолукка зыяндуу тамактардан баш тартууга аргасыз болгон. Натыйжада, Мерем Узерли мындай диетадан эки ай өткөндөн кийин арыктап кеткени байкалды.

Баса, актриса жакында экинчи жолу эне болду. Кош бойлуулук учурунда Мерьем Узерли кайрадан калыбына келип, бирок күйөрмандары мындай салмак өзүнө гана ылайыктуу экендигин байкап калышты.

ВКонтакте, Одноклассники, Facebook, Instagram жана Telegramдагы WMJ.ru баракчаларына жазылыңыз

Сүрөт: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram

Сунушталууда: