Жаңы жыл алдында эмне жасоо керектиги жөнүндө Flacon журналынын достору

Жаңы жыл алдында эмне жасоо керектиги жөнүндө Flacon журналынын достору
Жаңы жыл алдында эмне жасоо керектиги жөнүндө Flacon журналынын достору

Video: Жаңы жыл алдында эмне жасоо керектиги жөнүндө Flacon журналынын достору

Video: Жаңы жыл алдында эмне жасоо керектиги жөнүндө Flacon журналынын достору
Video: Объемная ЁЛКА из бумаги своими руками Новогодние поделки на Новый год 2021 2024, Март
Anonim
Image
Image

Бул жыл оор жыл болду. Алдыда эмне күтүп тургандыгы белгисиз. Туруктуулардын ичинен сиз гана. Жаңы жылда өзүңүзгө кам көрүп, досторуңуздун сулуулук каалоолорун кабыл алыңыз.

Ксения Шипилова, Aesthetiks Beauty Group жана Keep Look салондор тармагынын негиздөөчүсү, сулуулук боюнча насаатчы @shipilovaks

Бет терисин дарылоо жана терини жаркыраган, жумшак жана жагымдуу жыпар жыттуу кылган кооз идиштер менен өзүмдү эркелегим келет - сиз колуңузга тийгизүүнү каалайм.

Гоша Карцев

стилист, блогер, Gosh онлайн мектебинин башчысы @goshakartsev

Кийинки жылы ар бир адам терисине кам көрүү жөнүндө ойлонушун каалайм. Мисалы, мен аппараттык косметологияны таптым жана мен ага аябай ишенем. Жалпысынан каалаганыңды жаса - биз бир жолу жашайбыз! Эгер сиз боёкту жактырсаңыз - боёңуз, жакпаса - боёбоңуз. Эң негизгиси ден-соолугуңуз чын болсун.

Мария КАКДЕЛА, журналист, KAKDELA Live Communications клубунун негиздөөчүсү @mariakakdela

Ачык бол! Жаңы билим, тажрыйба жана тажрыйба, кубаныч үчүн. Сулуулук жаатында да жагымдуу ачылыштарды жасаңыз. 2021-жылы теринин ден-соолугуна кам көрүү трендде. Мен кемчиликтерди чүмбөттөөгө эмес, ар тараптуу өзүнө кам көрүүгө: тамактанууну жөндөп, туура кам көрүүнү жана стресстин булактарын азайтууну сунуш кылам.

Илхом алуу үчүн, ушул жылы мага таасир калтырган жана кийинки жылы кабыл ала турган азыктар менен бөлүшөм: НЛО 2 акылдуу маскасы, Foreo, Origins сывороткалары жана кабыктары, жалтыратуу жана башка Buxom макияж өнүмдөрү, мисалы, Pillow Pout Creamy Plumping Lip Powder, BronzeGlow күйгүзүүчү жана баш терисин тазалаган шампун DSD De Luxe 1.1.

Самира Мустафаева, Көркөм гимнастика боюнча Дүйнө чемпиондугунун медалчысы, SMstretching фитнес студия тармагынын негиздөөчүсү жана Project By SMstretching @samira_mustafaeva

2021-жыл сиздин өзүңүздү сүйүүнүн жылы болсун. Өзүңүздү жана денеңизди тез-тез угуп, денеңизди жакшы абалда кармаңыз жана ден-соолугуңузга кам көрүңүз.

Mirèle, ырчы @fraukrauze

Жаңы жылда жалтырак гана көз жаш төгүлсө экен дейм!

Анастасия Дубинская, бетти нерв-булчуңдуу калыбына келтирүү боюнча адис, табигый жашартуу Revitonika мектебинин негиздөөчүсү жана жетекчиси

2020-жылды өткөрүп жиберишибиз мүмкүн эмес. Жыл эки ача маанайда өттү - аны коюунун башка жолу жок. Бардык жаңылыктар жетиштүү болчу, кээде бул абдан оор болчу, бирок артка кылчайып карасам, ошол 366 күндүн ичинде көптөгөн жакшы нерселер болду! Чындыгында маанилүү нерсени баалоону үйрөндүк: ден-соолук, жакындарыңыз менен өткөргөн убакыт, жөнөкөй кучакташуу жана өбүү, таза абада сейилдөө! Чындыгында эле кымбат жана баалуу нерсе, кийинки жылы андан көп эсе көп болушун каалайм. Сизге ар дайым сулуулукту - өзүңүзгө, жакындарыңызга, дүйнө жүзүнө тартуулап турушуңузду каалайм. Анткени, спорт, моюн гимнастикасы, өзүн-өзү массаж жана жеке кам көрүү бул бырыштардан жана шишиктен арылуунун, булчуңдарды сунуунун жана арыктоонун гана жолу эмес. Көнүгүү жасап, сиз гүлдөп, өзүңүзгө жаштык, ырахат жана күч-кубат тартуулап, айланаңыз сиз менен бирге гүлдөп турат.

Жана жеңиш. Күн сайын. Жалкоолук жана кош көңүлдүк, өзүнө жана башкаларга нааразычылык. Чындыгында, бардык жагдайларга карабастан, жашообузда көп нерсе бизден гана көз каранды.

Маргарита Мамун, Көркөм гимнастика боюнча Олимпиада чемпиону @ritamamun

Баарыңыздарга ден-соолукта болуп, келе жаткан жылы бактылуу болушун каалайм. Кантсе да, бул ден-соолугу чың жана бактылуу адам экени талашсыз, ал эң сулуу. Ичинен жана сыртынан жаркырап турат. Өзүңүзгө кам көрүүнү унутпаңыз, өзүңүзгө убакыт бөлүүнү, бакытты түзгөн майда нерселерди унутпаңыз.

Maria Command, Теле алып баруучу, спорт журналисти, "Кыскасы" подкасттын жана "Керектүү помада" телеграммасынын автору @komandnaya

2020-жылы бок көп болду, бирок жакшылыктар да көп болду! Мен үчүн, ушул жылы биринчи жолу өзүмө, денеңе жана денеңе кам көрүү деген эмнени билдирерин толугу менен түшүндүм. Бул жылы бүт дүйнө тормозду басып, айланага көз чаптырууга убакыт бөлгөнгө аргасыз болду. Кээде аябай пайдалуу болуп калат экен. Эгер жаңы жылда сиз дагы ушундай тынч темпти кааласаңыз, өзүңүзгө жол бериңиз. Ал эми чуркагың келсе, чуркагыла! Бирок аң-сезимдүү түрдө гана - жолдон чыгып кетпөө үчүн.

Менин дагы бир каалоом. Быйыл доллардын курсуна байланыштуу биз жакшы көргөн товарлардын көпчүлүгү кыйла өстү. Ошентип, ар дайым сүйүктүү помадаңызды, эң сонун көлөкөлөрдү жана сыйкырдуу тушьтарды сатып ала турган бир нерсе болсоңуз дейм!

Сабрина Багирова, ырчы @ sabrina.bagirova

2020-жыл - албетте, катуу мугалим: ар бир адамды өзү менен өзү жалгыз калууга мажбурлаган жана кубаттуу. Өзүңүздү таанып-билүүгө, көйгөйлөрүңүздү билип, аларды милдеттерге айландырууга ылайыктуу учур болду. 2021-жылы жер жүзүндөгү ар бир адамга сүйүүнүн бакытын билишин каалайм, жана эреже катары, бул процесс өзүнөн башталат: өзүн сүйүү - бул эң оор нерсе. Бирок бул баалуу жана баштоо керек болгон кызыктуу саякат. Денеге, териге, чачка кам көрүүдөн баштаңыз. Эмне үчүн алардан? Биз денени күн сайын жана ар кандай аба ырайында бизди бул дүйнө жүзү боюнча алып жүрөт деп ойлобостон колдонобуз. Ага канча убакыт арнайбыз? Биз аны канчалык деңгээлде жасайбыз? Биз муну тенденциялар үчүнбү же өзүбүздү кубантуу үчүнбү? Өзүңдүн ар бир дюймду сүй!

Виктор Вилисов, АР сүрөтчүсү, театрдын куратору @paragvaev

Ар бир адам - мүмкүн болушунча чынчылдык менен өз көз алдында - өзүлөрүнүн жаңыланган версиясын ойлоп табууга жана убакыттын өтүшү менен тыгыз синхрондоштурууга күчү жетсе дейм. Албетте, бул, албетте, сүйүү аркылуу мүмкүн окшойт.

Анна Романовская, Cream Soda тобунун солисти @annaromemusic

Мен муну окуган ар бир адамга өзүн жана денесин сүйүп, урматтап-сыйлап, аны угууну жана туура кам көрүүнү үйрөнсүн дегим келет. Сулуулук бул биринчи кезекте ичинен, андан кийин гана сырттан иштөө экендигин унутпаңыз.]>

Сунушталууда: