Жаңы жылдын алдында мен жаш жана жаңы көрүнгүм келет. Кантсе да, бекеринен айтышкан эмес: Жаңы жылды тосуп жатканда, аны өткөрөсүң. Заманбап косметология кыска убакыттын ичинде өзүңүздүн эң мыкты версияңыз болуунун көптөгөн жолдорун сунуштайт. Бул үчүн сиз адистин кеңсесине келип же үйдөн териге кам көрүү үчүн каражаттарды сатып алсаңыз болот. Туура тамактануу жана туура эмоционалдык мамиле жакшы көрүнүүгө жардам берет. NEWS.ru адистеринен майрамдык түнгө кантип өтүүнү үйрөндү.
Косметологдордо "лактоо процедуралары" же "кызыл килем процедуралары" деген түшүнүк бар. Бул манипуляциялар терини сергитет жана жашартат, бирок кыска мөөнөттүү натыйжа берет. Бул майрам түнү ага кам көрүүнүн эң сонун жолу.
Бул процедураларга жеңил пилингдер, азыктандыруучу маскалар, карылыкка каршы массаждар жана физиотерапия кирет, деди косметолог Александра Гонт NEWS.ru сайтына. Ошондой эле, майрамдык кечке чейин, мисалы, мезотерапияны байкап көргүлө деп, сулуулук сайыла аласыз. Анын таасири бир нече айга чейин кубанат.
Эгерде косметологго баруу сиздин пландарыңызга кирбесе, анда үйүңүздө майрамга карата териңизди даярдап алсаңыз болот. Дүкөндөрдө көптөгөн атайын буюмдар сатылууда.
{{expert-quote-10376}}
Автор: Александра Гонт [жашартуунун инновациялык технологиялар борборунун башчысы жана врач - дерматолог-косметолог]
Мен абдан сунуштай турган көптөгөн ар кандай маскалар бар. Бул ар кандай кошулмалар сиңирилген кездеме кездемеден жасалган буюмдар болушу мүмкүн. Алардын таасири абдан күчтүү болот, бирок эки-үч күнгө гана жетет.
Дүкөндөрдөгү кездемеден жасалган маскалар ар кандай баа категорияларында сунушталат - 60тан 1000 рублга чейин. Эң мыкты эффектти түзүү үчүн, косметолог кымбатыраак вариантты тандап алууну сунуштайт. Баасы ингредиенттердин сапатына түз пропорционалдуу. Кымбат маскаларда майда майдаланган структуралар колдонулат, алар териге тереңирээк киришет.
Ошол эле гиалурон кислотасы. Арзан маскада, бул сиңбей турган жана аллергия жаратышы мүмкүн болгон ири коксок молекулалары болушу мүмкүн. Жолдо - кичинекей молекулярдык натрий гиалуронат. Ал терини жакшы сиңирип, нымдап турат, - деди Гаунт.
Майрамдык дасторконго бир нече саат калганда, адис жууп, сыйрып, тазалап, андан кийин маска коюуну сунуштайт. Андан кийин, натыйжасы С витамини жана крем камтыган сыворотка менен консолидациялоо керек.
Майрамдык кечте жакшы көрүнүү үчүн, майрамдан бир нече күн мурун диетаңызды карап чыксаңыз, эч кандай зыян келтирбейт, деп кеңеш берет Гаунт. Теринин негизги душмандары - шекер жана алкоголь. Биринчиси бет терисинин бүдөмүк болушуна жана экинчисине, экинчиси - шишикке, тешикчелердин чоңоюшуна жана ачык-айкын капиллярларга алып келет. Бул өнүмдөрдү колдонуудан баш тартуу жакшы. Андан көрө, эпидермиске оң таасирин тийгизген балык, деңиз азыктарын, жашылча-жемиштерди тандасаңыз жакшы болот.
Америкалык педагог жана психолог Дейл Карнеги бетиңизге кийген кийимиңиз өзүңүзгө кийген кийимге караганда алда канча маанилүү деп ырастады. Майрамдык кечте жакшы көрүнүү үчүн маанай жакшы болушу керек. Эс алдыруучу массаж же башка эс алдыруу процедуралары психикалык келишпестиктерди жоюуга жардам берет, деди клиникалык психолог жана бодиотерапевт Валентин Денисов-Мельников NEWS.ru сайтына берген маегинде. Майрамдын алдында массаж терапевтине жазылуу эч кандай зыян келтирбейт.
{{expert-quote-10378}}
Автор: Валентин Денисов-Мельников [клиникалык психолог жана сексолог]
Мындай процедуралар бакыт жана кубаныч гормондорунун чыгышын шарттайт. Коркуткан маска эмес: кирбеңиз - өлтүрөт, бирок позитивдүү, жайбаракат жүз. Бул көрүнүшкө эң мыкты кошумча.
Ошондой эле, маанайды көтөрүү үчүн, психолог акыркы жылы болгон кубанычтуу окуялардын бардыгын кагаз бетине түшүрүүнү сунуштайт. Бут кийимди арзандатуу менен сатып алуу же мансапка көтөрүлүү сыяктуу кичинекей нерселер дагы маанилүү.
