Эгерде уйку менен күрөшүү күнүмдүк эртеңки көнүмүш иш болсо, ден-соолукка зыян келтирбей, жакшы маанайда ойгонууга жетишкен жылдыздардын кеңешин колдонууну сунуштайбыз.
Миранда Керр: денени тазалоо
Жекшемби күнү кечинде денеңиздин кабыгын кетирүүгө бөлүп жатканда, Миранда Керр күн сайын эртең менен ушул иш-аракетке арнайт! Анын жардамы менен модель терини тазалап гана тим болбостон, кан айланууну жакшыртып, лимфа дренаждык массажын жасайт. Кыздын сүйүктүү сулуулук өнүмдөрүнүн катарында Миранда өзү түзгөн KORA брендинин тазалоочу каражаттары жана нымдагычтары бар экени таң калыштуу эмес.
Күн сайын эртең менен модель ой жүгүртүп, жок дегенде 20 мүнөт йога же Пилатес менен машыгат.
beautyhack.ru
Көбүк тазалоочу каражатты жууганга каражат, болжол менен 2 852 RUB., KORA, Organics Tinted Day Cream, болжол менен 3 802 RUB., KORA.
Дженнифер Энистон: лимон суусу жана медитация
Дженнифер эртең менен бир стакан лимон суусу жана 20 мүнөттүк ой жүгүртүү менен баштайт. Баса, жылдыз таңкы саат 4: 30да көтөрүлүп, коллаген пептиддери бар протеин коктейлин ичип, жеке машыктыруучусу менен йога жасап, иш күнү башталганга чейин спорт залга барууга убакыт табат.
beautyhack.ru
Балык коллагенинин гидролизделген пептиддери + Коллаген Гиалурон кислотасы 5000, 828 рубль, California Gold Nutrition.
Кейт Хадсон: Муз мончосу
beautyhack.ru
Кейт көздүн астындагы көгөргөн тактарды электрдик тактардын жардамы менен кандайча күрөшөөрү жөнүндө жогоруда сөз кылганбыз. Актрисанын эртең мененки ырым-жырымы дагы андан кем эмес: Кейт муз менен ванна жасап, ага жүзүн түшүрүп, тери өзү эс алууну талап кылганга чейин күтөт.
Марта Стюарт
beautyhack.ru
"Америкалык кыял" сөз айкашы иш жүзүндө кандайча иштээрин өзүнүн карьерасы аркылуу көрсөткөн Марта Стюарт быйыл 75 жаш мааракесин белгиледи. Таза алып баруучу жана сырткы көрүнүшү үчүн, алып баруучу ванна бөлмөсүндө шаймандардын арсеналын сактап турат, аны таңга чейин колдоно баштайт. Анын эртең мененки сулуулугу күндөн-күнгө бет маскасынан башталат. Мартанын тандоодо эки өнүмү бар, аларды алмаштырууну туура көрөт: Сюзан Циминелли нымдаштыруучу гель маскасы жана Марио Бадескунун коллаген маскасы. Эффектти күчөтүү үчүн, Марта бетине маска менен түздөн-түз душка түшөт.
Жуунгандан кийин, ал YON KA Parisтен тоник тоник жана Марио Бадескудан жасалган алоэ, чөптөр жана роза суусу менен бет май чачат. Дарылоо Сюзан Циминелли балыр майына негизделген дене лосьону менен аяктайт.
Салма Хайек: жеңил жуу
beautyhack.ru
Муз мончолорунун дагы бир күйөрманы Сальма Хайек денени жана акыл-эсти тоноо үчүн ушул жөнөкөй процедура менен чектелет. Сальманын айтымында, түнкүсүн тери пайдалуу майларды бөлүп чыгарат, алар кислота-негиз балансын сактоого жардам берет жана эч кандай учурда аларды тазалоочу каражаттар менен жууп салууга болбойт.
Опра Уинфри: Gym Workout
beautyhack.ru
Теле алып баруучунун таңы саат 5: 30да башталат, ал эми саат 6: 00дө Опраны күн сайын бир саат убакыт өткөргөн спорт залда тапса болот. Андан кийин туугандар менен скайп жана шпинат, алма ширеси, петрушка, сельдерей жана бадыраңдан жасалган жашыл смузи аркылуу байланышуу үчүн гана үзгүлтүккө учураган макияж жана биринчи атышуу. Баса, Опранын машыгуусу ушуну менен эле бүтпөйт. Түшкү тамактын чамасында аны спорт залга дагы бир сапар күтүп турат.
