Көбүнчө жылдыздар, алардын сулуулугу жөнүндө айтып жатып, каталарды жашырууну жана жаратылышка ал бергенден көп нерсени айтууну туура көрүшөт. Ушундан улам, мындай маектер анчалык деле кызыктуу эмес. Бирок Татьяна Котова - "Россиянын Мисси - 2006" наамынын ээси жана "ВИА Гра" тобунун мурунку мүчөсү болгон учурда - бардыгы башкача.
«Жаш кезимде мен бир катар сулуулук каталарын кетирип алдым, буга эми өкүнүп жатам. Мисалы, мен аттын куйругун боёш үчүн кашымды кырып таштадым. Ошондой эле, ал эриндин түсүн болушунча сактап калуу үчүн эриндерин тырмак лак менен боёп жиберди”, - деп мойнуна алды WMJ редактору менен болгон ачык сүйлөшүүдө.
Тайманбас эксперименттерге жана кесипке мүнөздүү "оор" макияжга карабастан, сүрөтчү теринин ден-соолугун сактай алды. Ал диетаны кылдаттык менен көзөмөлдөп, териге системалуу кам көрүп, мүмкүн болсо, косметологго кайрылат. Бирок ийне саюу үчүн эмес, атайын массаж жана изометриядан кийинки булчуңдарды жеңилдетүү, ушундай эле натыйжа берет.
Татьяна диета кармоо тажрыйбасына ээ болуп, белоктуу азыктарга бай диета, ошондой эле тамактануунун атайын тартиби арыктоого өбөлгө болот деген жыйынтыкка келген. «Мисалы, саат 15: 00дөн кийин чийки жер-жемиштерди жебеген жакшы, ал эми кечинде балыктарды бууга бышырсаңыз болот. Мен таттуу тиш эмесмин, ошондуктан мен шоколадсыз же десертсиз жасай алам, бирок саат 13: 00гө чейин таттуу же крахмалдуу тамактарга берилип кетсең болот деп ойлойм », - деп бөлүшөт жылдыз. Бирок Котова куурулган картошканы деликатес деп эсептейт жана өзүнө үч айда бир жолу гана уруксат берет.
Маектешүүдөн белгилүү адамдардын тамактануу сырлары жана өзүнө кам көрүү кеңештери жөнүндө кененирээк окуңуз.
Сүрөт: globallookpress.com, instagram.com
