Дарья Богатова, ARTBANDA макияж студиясынын көркөм жетекчиси:
«Баарыбыз сулуулук жана косметика дүйнөсү үчүн жаңы эле эмес окшойбуз, бирок, ар бирибиз күн сайын бир-эки сулуулук күнөөсүн жасай беребиз. Айрым олуттуу нерселер:
Колдун артын колдонуп дал келген фундамент
Албетте, бет жана алакан түстөрү дал келбейт, бирок баарыбыз интуитивдүү түрдө туура тонду тандап алабыз деген үмүт менен колубузду каймак менен сыйпап жатабыз. Бул учурда, түсү көбүнчө жүздүн тонуна 100% окшош болгон моюн же ээк сизге эң жакшы кызмат кылат.
Ар кандай негиздеги праймерди жана пайдубалды колдонуу
Сууга негизделген мусс эч качан силикон негизделген продукт менен иштебейт, тескерисинче - силикон негизиндеги крем, эгер анын астында сууга праймер бар болсо, тегиз эмес жатып калат. Эки өнүмдү тең тандоодо этикеткасына көңүл буруңуз.
Макияждан мурун скраб жасоо
Скрабдан кийин өлгөн бөлүкчөлөр боштуктарды кайрадан тыгыздай турган фундаментке жол ачат. Мунун эмне кереги бар? Деп сурады.
Варвара Помрич, MATRIX & BIOLAGE эксперти жана технолог:
Муздаткычтан эмнени тапсаңыз, ошону чачыңызга сүйкөп жүрүңүз
«Мисалы, айран, каймак же майонез. Прогресс жана технология илгертен эле илгерилеп кеткен, ошондуктан өзүңүздү элдик дарылар менен кыйноонун кажети жок. Адиске кайрылуу жетиштүү, алар сизге чачка туура кам көрүүнү тандап, бардык муктаждыктарыңызды канааттандырат.
Бөлүнгөн учтарды оңдогонго аракет кылыңыз
Чачыңызды өстүрүп жатсаңыз дагы, бөлүнгөн учтардан аёосуз арылыңыз. Курч кайчы муну сизге эң аз жоготуу менен жардам берет. Эгерде аларды кыркпасаңыз, анда чачтын түбүнөн баштапкы кабыгы кете берет жана радикалдуу чач кырктырбастан аны айыктыруу дээрлик мүмкүн эмес.
Фенди тик бурчта кармаңыз
Чачыңызды тескери кургатуу - бул көлөмдүн универсалдуу формуласы, бирок ага дагы бир көрсөткүч: аба агымын багыттаган бурчун кошууну унуткандырсыз. Кутикуланы жабуу үчүн жогору жактан ылдый түшүп, аны "саманга" айлантпашы керек. Эгерде сиз майлуу стилди жаратуу үчүн щетканы колдонуп көнгөн болсоңуз, анда эки эсе этият болуңуз: ал чачты жулуп алат, андыктан жаракат албаш үчүн алгач аны толук кургатыңыз.
Кызып турган кычкач жана үтүк
Жаман ысык жана түтүн ысык стилдөө учурунда уккан жана көргөн эң жаман нерсе. Нымдуу чач жана жогорку температура бири-бирине туура келбейт, ошондуктан чачыңызды толугу менен кургатыңыз. Жипти тийгизгенде жылуу болушу керек, муздак болсо, андан кийин фен менен кургатууну уланта бериңиз. Цельсий градусун 200гө чейин төмөндөтүңүз. Жогорудагы нерселердин бардыгы тармалдарды күйүү продуктуларына айландырат. Дагы бир маанилүү деталь: лакты колдонгондон кийин локонду бурмалабаңыз - ысыганда спирт күйүп, айлана-чөйрөнүн бардыгын эрийт. Сиз аны жөнөкөй көз менен байкабайсыз, бирок узак убакыт бою "бышырылган" чач ден-соолукка жаркыраган жылмакай жана жылмакай мамиле менен кубандырбайт."
Татьяна Викторовна Марденская, OSTEO POLY CLINIC остеопатиялык клиникасында остеопат:
Көз кысуу
«Эгерде күн сыртта болсо, күндөн жакшы көз айнек тагыныңыз. Эгерде шрифт кичинекей болуп көрүнсө, көзүңүздү текшерип, линзаларды тандаңыз. Бирок эмне болуп жаткандыгын билүү үчүн көзүңдү кысып коюу - бул 40 жашка чейинки көздүн бурчтарындагы "карга буттарынын" пайда болушуна түз жол. Эгерде биз көзүбүздү тынымсыз кыйшайтып отура берсек, анда биз бет булчуңдарын, айрыкча көздүн тегерек булчуңдарын ашыкча узартабыз. Бул ашыкча күчтөн улам кан жана лимфа тамырлары тынымсыз тарылып, шишик сейрек кездешпейт, кабактын назик ткандары жетиштүү азыктанбай, кычкылтек алып келишет.
Натыйжасы, бул аймактын эрте картайышы, бырыштардын, кара тегерекчелердин жана көздүн алдында грыжалардын пайда болушу. Бул аймакты тынымсыз эс алдырып туруу маанилүү - жана компресстердин жардамы менен гана эмес, эстетикалык остеопатия өзүнүн жумшак жана так ыкмалары менен чыңалууну басууга, булчуң тонусун нормалдаштырууга, шишикти кетирүүгө жана бардык бет түзүлүштөрүн тең салмактоого жардам берет.
Саман / түтүн аркылуу ичүү
Ал эми тамеки тартуу боюнча - демек, бардыгы түшүнүктүү: бул жаман адат сулуулукка шарт түзбөйт. Бирок коктейлди саман аркылуу зыянсыз ичүү менен эмне бириктирет (мисалы, помада сыйпоо үчүн)? Бул адат менен ооздун тегерек булчуңу жана ээк булчуңдары ашыкча күчтөнөт. Эгер адат туруктуу болсо, убакыттын өтүшү менен ал ооздун тегерегиндеги тик бырыштардын пайда болушуна алып келет. Баса, бетиңиздеги көрүнүштү кармануу акылга сыярлык: эгер сиз эриндеринизди чогултуп көнүп калсаңыз, мисалы, сиз нааразы болгондо же ойлонуп отурганда, бырыштар да убакыттын өтүшү менен пайда болот.
Колуңуз менен башыңызды көтөрүңүз
Бул учурда, биз лимфа кыймылдаган лимфа тамырларын тосуп, жаак, моюн жана декольте аймагындагы лимфа агымын бузабыз. Ушул учурда кыска мөөнөттүү болсо да, дисфункция келип чыгат, ал келечекте бул жердин шишип кетишине, птоздун пайда болушуна жана моюн ткандарынын начарлашына алып келиши мүмкүн."
Яна Лапутина, сулуулук боюнча эксперт, "Время" красоти клиникасынын тең ээси:
Подругиңди жактыр
«Эң негизгиси сулуулук - кыз өзүнүн досторунун тандоосун жетектесе, алардын компаниясында деңизде эс алып, жээкте бийлеп, соода кылганы жакшы. Бирок досторуңуз сунуш кылган косметикалык процедураларды тандоо чындыгында опурталдуу, анткени ар дайым баштапкы маалыматтарыңыз ар башка экендигин унутпаңыз. Эч качан өзүңүз өтө эле жаш болгон картаюуга каршы кремдерди колдонбоңуз. Кийинчерээк алар сизге керек болот, бирок ошол куракта алар натыйжалуу болбой калат.
Татьяна Никонорова, Nikonorova Lash & Brow Hall салондорунун ээси:
Кашыңызды өзүңүз жулбаңыз
Менин биринчи жана эң маанилүү кеңешим: кыздар, кашыңарды тергенди токтоткула. "Каш архитектурасынын" бүтүндөй илими бекеринен жаралган. Туура формадагы жана түстөгү каштар жакшы каралаган бет териси менен айкалышып, ар кандай макияжды алмаштырат.
Косметологдордун көңүл кош мамилеси
Экинчи кеңеш - биринчисинин уландысы, тактап айтканда, бет терисинин жакшы каралганы. Кадимки косметикалык процедуралардын маанилүүлүгүн (аны медициналык билимдүү адис тандап алышы керек) чыныгы сулуулукка түшүндүрүүнүн кажети жок деп ишенем.
Туура эмес тон
Териге кам көрүүдөн тышкары, тонду туура тандоо керек. Кыздар көбүнчө өтө ачык же өтө караңгы көлөкөнү колдонушат. Бул имиджге табигый эместикти кошуп, эң татаал сулуулукту дагы арзандатат. Эң жаккан обон Эсте Лаудердин кош кийими.
Суунун жетишсиздиги
Акыркысы, эң башкысы: Денеңиздин терисин күнүнө эки жолу нымдап алыңыз. Бул үчүн эң жакшы продукт - кокос майы. Созулган белгилерден коргойт жана жаштарга кам көрөт.
Виталия Шода, Boys & Dolls сулуулук студиясынын косметологу:
Макияжды кетирүүчү каражатты унутуңуз
«Дээрлик бардык кыздар бирдей сулуулук каталарын кетиришет. Биринчи жана эң маанилүү ката - бул макияжды кетирүүчү каражатты көрмөксөнгө салуу. Ооба, күн сайын уктаардан мурун косметикалык каражаттарды жууп туруу керек, эгерде бул жасалбаса, анда тешикчелер бүтөлүп, бырыштарга жана тери алдындагы безеткилерге окшоп кетүү коркунучу бар.
Алкоголдук лосьондор
Экинчи жалпы сулуулук катасы - терини алкоголдук лосьондор менен ашыкча кургатуу. Сизге мындай буюмдар безеткилерди кургатат окшойт, бирок чындыгында андай эмес - алар терини кургатышат, бирок кызаруунун пайда болушуна жол бербейт. Демек, ошол эле бырыштар, кабырчыктар жана тыгыздык сезими.
Жарнама алыңыз
Үчүнчү популярдуу ката - бул косметикалык каражаттарды туура эмес тандоо, жарнамаланган жана гип-косметиканы колдонуу. Албетте, Fenty Beauty праймери сиздин териңизге жарабай калса, таң калыштуу деле эмес, анткени сиз аны жарнаманы көрүп, бирок өзүңүздө байкап көрбөгөндүктөн сатып алгансыз. Антпеңиз.
SPF эске алынбай жатат
Төртүнчү ката мурунку каталардан кем эмес маанилүү - SPFге көңүл бурбай жатат. Косметикалык каражаттардын курамындагы бул компонент ысык өлкөлөрдөгү каникулда гана эмес, Москвада да керек. Буга дагы бир сулуулук катасы - күндүн ашыкча таасирине кумарлануу кирет. Күнгө күйүү кооз жана сексуалдуу, бирок эч кандай жеңил тери күнгө күйүп турууга ылайыкташкан эмес, күн күйүүдөн кыянаттык менен пайдалануудан келип чыккан оорулардын тобокелчилигин санап өтүүнүн эч кандай мааниси жок деп ойлойм, бул белгилүү факт.
Менин өзүмдүн косметологум
Анан, албетте, негизги сулуулук каталарын "косметологдун оюнуна", башкача айтканда, сезгенген элементтердин көз карандысыз кысылышына байланыштуу деп айтууга болот. Бул жагымсыз жана ооруткан гана эмес, ошондой эле өтө кооптуу. Ар дайым оорутпаган тазалоо иштерин жүргүзүп, бетиңизди туура дарылаган адиске ишенүү оң."
