Натали 46 жашында ушунчалык салкын мүнөзгө ээ болгондуктан, ал буга чейин эле ачууланган

Натали 46 жашында ушунчалык салкын мүнөзгө ээ болгондуктан, ал буга чейин эле ачууланган
Натали 46 жашында ушунчалык салкын мүнөзгө ээ болгондуктан, ал буга чейин эле ачууланган

Video: Натали 46 жашында ушунчалык салкын мүнөзгө ээ болгондуктан, ал буга чейин эле ачууланган

Video: Натали 46 жашында ушунчалык салкын мүнөзгө ээ болгондуктан, ал буга чейин эле ачууланган
Video: РАСПАКОВКА и обзор посылки 📦 с сайта natali37 №5 ► Elena GUN 2024, Март
Anonim

Россиялык ырчы Натали 46 жашында өзүнүн фигурасына суктанат: үч бала төрөлгөндөн кийин ал жөнөкөй менен салыштырууга болот. Көпчүлүк күйөрмандары таң калышат: ырчы ушундай мыкты формада болушу үчүн өзү менен бир нерсе жасадыбы? Бирок Натали сулуулук жана гармония боюнча рецепттерин жашырбайт.

Image
Image

Кийин белгилүү болгондой, ал ар дайым эле сымбаттуу болгон эмес. Кош бойлуулук учурунда ал 20 килограмм салмак кошуп, денесин калыпка келтирүү үчүн чыныгы чыдамдуулукту көрсөтүшү керек болчу. Ырчы өзү машыгууну жана спортту чындыгында жактырбай тургандыгын мойнуна алат: бир кезде ал формация жасоого аракет кылган, бирок көп өтпөй бул иш түрү аны тажатып, ал аны таштап кеткен. Арыкташ үчүн жылдыз өзүнүн менюсун жана диетасын бир топ өзгөртүшү керек болчу. Эми ырчынын өзүнүн эрежеси бар: эгер көлөмү бир стаканга туура келсе, ал каалаганын жесе болот: пирог болсун, балык болсун. Ошондой эле, ал тамактануунун ортосунда үч сааттык аралыгын сактайт.

Ырчы ошол учурда ага аябай кыйын болгонун мойнуна алат, анткени ал дайыма ачкачылыкты сезип келген, бирок убакыттын өтүшү менен ал буга көнүп, ушул сыяктуу диетаны кармаган.

Ошондой эле, жылдыз эттен баш тартты, бирок этикалык себептерден улам эмес, жөн гана өзү каалабагандыктан. Ошондой эле ал сыр, деңиз азыктарын, балыктарды, жаңгактарды, пирогдорду жана блинчиктерди жакшы көрөт.

Бирок, бул жөн гана туура тамактануу керекпи? Ырчы узакка созулган тамактануудан кийин бюстту иретке келтирүү үчүн экинчи төрөлгөндөн кийин төшүн чоңойтконун жашырбайт. Ошондой эле жылдыз косметологдун кеңсесине такай келип турат: витаминдүү коктейлдер, мезотерапия, гиалурон кислотасын сайуу. Сүрөтчү мунун эч жаман жерин көрбөйт жана ар бир аял өзүнө кам көрүшү керек деп эсептейт.

Натали гана сулуу фигураны көрсөткөндү жакшы көрбөйт: Жыл сайын кийимдер кыска болот: Алла Пугачёва модалуу көрүнүшүн көрсөттү.

Бирок, кыска кийимдерди кийүү дайыма эле талап кылынбайт: Юлия Меньшова 40 жаштан кийин аялдар үчүн жумшак образды көрсөттү (кол сумка өлүмгө алып келет).

Сунушталууда: