Надежда Грановская ар дайым таң калыштуу морт кыз болуп, өзүнүн "фирмалык" табитти ачып берген формаларына карабастан, өзүнүн идеалдуу формасын кантип сактап калганы жана кош бойлуу кезинде эмне үчүн эптеп оңолгону жөнүндө 7days.ru сайтына айтып берди.
"Мен 15 жыл мурун уулум Игорду төрөгөнү барсам, 56 килограмм салмакта болгонмун", - дейт ырчы. «Мен бул кандайча мүмкүн экендигин деле билбейм. Ошол эле учурда, албетте, мен кадимкидей тамактандым. Балким, мен 19 жашта болгондуктан жана зат алмашуум жакшы өнүккөн. Чынын айтсам, менин үй-бүлөмдө эч ким ашыкча салмакка жакын эмес. Ошентип, кош бойлуу уул болгондуктан 4 килограмм салмак коштум, бул чындыгында баланын салмагы. Аня жана Марийская деген кыздарым менен, мен 7-12 килограммга чейин салмак кошуп жаткам. Мен ар дайым эпидуралдык наркоздон баш тарткам, башкача айтканда, төрөгөндө стресс болуп, тамак-ашка убактыңыз калбай калат. Мен өзүмдү текшерип турдум.
Чындыгында, мен өзүмө таттуу, ачуу, калориялуу жана кээде куурулган тамактарды берем. Бирок, баарынан мурда, мен өз денемди угам. Мен көп, бирок бир аз тамак жей албастыгымды билем. Бул менин окуям эмес. Менин окуям - ар дайым бир нерсеге кумарлануу, жана айтмакчы, закускадан баш тартуу. Мен ар дайым психологиялык жактан өзүмдү ушуга арнап турам.
Мен ар дайым менин сезимдеримди угам, ашыкча салмакта эч кандай кыйынчылыктар жок. Эртең менен көп суюктук ичкенге аракет кылам. Мен атайын бир литр термос сатып алдым, ичине лимон кошулган жылуу суу куюп, өзүм менен кошо алып кеттим."
