"Чет өлкөдө" Валентин күнү 16 кылым катары менен белгиленип, сүйүүчүлөрдү романтикалуу иштерге шыктандырат. Кимдир бирөө аны олуттуу кабыл албайт, бирок сиз макул болушуңуз керек - жакындарыңыздан белектерди алуу жана сизге карата жумшак сөздөрдү угуу кандай жагымдуу!
Өзүңүздүн тандап алган адамыңыз жигердүү жашоо образын жактоочу болсоңуз, кантип жан шеригиңизди таң калтыра аласыз? AnySports жакындарыңызга эң сонун белек үчүн 7 белек сертификатынын идеясын чогултту!
1. Бийик жана бийик жана бийик
Дөңгө чыгып, көптөгөн жаңы таасирлерди алып, күтүлбөгөн жөндөмдөргө ээ боло аласыз. Киришүү сабагы тажрыйбалуу машыктыруучунун көзөмөлү астында тоого чыгуу техникасын өздөштүрүүгө жардам берет. Ал эми "тоолорду" багындырууга чогуу барсаңыз, анда чокуга чыгып, адреналиндин агымын сезип, бири-бириңизди колдоп, камсыздандырып алсаңыз болот.
2. Жеңишке карай
Спорттук квесттин аянтчасында күчтү жана эптүүлүктү гана эмес, интеллектуалдык жөндөмдү да текшерүүгө болот. Оюндун ар бир баскычы белгисиз, ар бир жаңы бөлмө жаңы стратегия. Чогулган ар бир упай - жеңишке карай кадам. Сүйүктүүңүз (же сүйүктүүңүз) кыял тобун жетектесин!
3. Чарчадыңызбы? Эс алуу
Массаж жасоо үчүн белек сертификаты - бул кеңири тараган белек, бирок мындан анчалык деле маанилүү эмес. Айрыкча, эгерде сиздин олуттуу адамыңыз спорттук жашоо образын жүргүзсө. Тай, бали, испан массаж ыкмалары чарчоодон арылууга, ошондой эле булчуңдардагы оорудан арылууга жардам берет. Ошондой эле, бул процедуралар психикалык тең салмактуулукту калыбына келтирип, энергия берет.
4. Ылдамдатууну бериңиз
Дүйшөмбүдө сүйүктүүңүз жаңы жашоо баштай албай жатабы? Ага фитнес клубга мүчө бол.
Спорт залда жеке машыктыруучу менен машыгуу блогуна акча төлөп, кумарыңызды кошумча түрткү аласыз.
5. Жетинчи асманда
Экстремалдык спорттун сүйүүчүлөрү үчүн жаркын жана унутулгус белек - учак же тик учак менен учуу. Инструктор учкучтун коштоосунда сиз кооз көрүнүштөрдү көрүп, курч бурулуштардан креслого отуруп, ал тургай, бир аз рулду башкара аласыз, эгерде сиздин жолуңуз болсо.
6. Батирдеги өзүңүздүн спорт залыңыз
Сиз өзүңүздүн жубайыңызга жеке фитнес клубуңузду бере аласыз! Жок, буга чоң көлөмдөгү машыгуучу аппараттарды сатып алуунун кажети жок.
Сиз жеке программа менен алектенип, кадимки машыгууларды Anysports.tv каналынан кесиптик машыктыруучулардын жетекчилиги астында видео курстар менен ар тараптуу жүргүзө аласыз. Өзүңүздүн машыгуу графигиңизди өзүңүз пландаштырып, көнүгүүңүздөн толук натыйжа ала алгандан артык эмне бар!
7. Big Race
Спорттук толкундануу, адреналин жана жеңиштин даамы - мунун баары жарышка байланыштуу. Карт-карт борборуна күбөлүктү бериңиз, ошондо сиздин олуттуу унааңыз спорттун рулунда отурат. Бул толкунданууну каалагандар жана тез айдагандар үчүн чыныгы кубаныч!
Албетте, белек эмес, көңүл буруу кымбат. Бирок кылдаттык менен даярдалган, пайдалуу жана керектүү же күлкүлүү жана адаттан тыш нерсе көпкө чейин эсинде калат. Балким, жан шеригиңиздин илгерки кыялын ишке ашырасыз жана бул абдан баалуу!
_ Сүйүү күнүнө карата түгөйлөрдү ушул жерден табыңыз._
