Жай мезгилине саналуу гана күндөр калды, бардык ишти кийинкиге калтырып, жылдын негизги каникулуна даярданууну баштоого убакыт келди! Эгерде сиз фигураңызды жайкы мезгилге даярдап үлгүрбөсөңүз же пляж мезгилине карата форманы калыбына келтирүү убактысы келди деп ойлонуп жатсаңыз, анда убакыттын болушуна мүмкүнчүлүк бар! Сулуулук блогери Ольга Смирнова, @ makeupmania.ru сайтынын автору, жайкы каникулга деңиздин жээгинде активдүү даярдык көрө баштады жана жаңы BeautyHack сын-пикиринде дене түзүлүшүн калыптандыруунун эң натыйжалуу каражаттары жөнүндө айтты. Моделдөөчү ампулалар, ролик, үй оромосу - өзүңүздүкүн табыңыз.
Жакшы жана жаман эки жаңылык бар. Балким, жаман нерседен баштайм. Денени калыптандыруу каражаттары өзүлөрү иштебейт, же иштейт, бирок мүмкүн болушунча натыйжалуу иштебейт. Ошондуктан, 3 жөнөкөй терминдин формуласын жаттап алыңыз: салмактуу туура тамактануу + физикалык активдүүлүк + дене түзүлүшү = идеалдуу дене, ошондо уялчаактык менен пареонун артына жашынуунун кажети жок. (Болжолдуу ред. - Бул жерде сиздин эч качан арыктабай турганыңыздын себептери жөнүндө жаздык).
Жакшы жаңылыкты унутуп кала жаздадым, арыктай турган азыктар бар, бул миф эмес! Косметика теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатууга жардам берет, тегиз эместигин түзүп, целлюлит менен күрөшөт. Төмөндө мен өзүм сынаган мыкты куралдар жөнүндө айтып берем.
Целлюлитке каршы согуш жарыялоодон мурун, буюмдардын бардыгын камдап койгонуңузду текшерип чыгышыңыз керек. Сизге: массаж скрабы, маска жана оромочу пленка, душтан кийин терини тегиздөөчү гельдер жана кремдер, массаж роликтери же дарыканадан сатып ала турган легендарлуу резина кутучалар керек.
Целлюлитке каршы скрабдар кемчиликсиз денеге жетүү жолундагы эң бюджеттик бөлүк болуп калат. Бул каражаттарды өндүрүү боюнча өзгөчө жигердүү иштеп жаткан россиялык бренддер үчүн баалар дээрлик 100 рублдан башталат. Ыңгайлуу баалардын ар кандай скрабын тандаңыз. Мисалы, орусиялык Floresan брендинин кызгылт сары банктарындагы белгилүү жана таанымал каражаттар. Курамында кызыл калемпир экстракты жана корицанын эфир майы бар гель скрабы кан айланууну тездетет, теринин бетин жылытат, май клеткаларынын зат алмашуу процессин тездетет.
Кийинки каражатты, тагыраак айтканда, ампулалардын топтомун кыскача баяндоого болот: "Бул ооруйт, сизге жагат". Пакетте Бабордун 3D Целлюлит Түзөтүү Ампуласы / Ultimate 3D Cellulite Fluid 14 моделдөө ампуласы бар, алардын ар бири 10 мл. Продукт тышкы колдонуу үчүн гана арналган. Душтан жана активдүү массаждан кийин, ампуладан сыворотканы күчтүү кыймылдар менен көйгөйлүү жерлердин терисине сүйкөп коюңуз. Колдонгондон кийин бир-эки мүнөттөн кийин тери кызарып, ысып кетиши мүмкүн. Процесс өзгөчө жагымдуу болбосо дагы, башталды.
Сарысу май клеткаларын майдалайт, тутумдаштыргыч ткандарды бекемдейт, клеткалык метаболизмдин уулуу продуктуларын кетирүүнү активдештирет, терини жылмакай кылат. Композициянын курамына апельсиндин кабыгын жок кылуучу Гексапептид-39, Коллагенди күчөтүүчү пептид, форсколин жана кофеин активдүү заттардын комплекси кирет.
Эгерде сиз диетаны жана спорт менен машыксаңыз, күндүн жок дегенде минимуму, майдын катмары бир кыйла азайып, теринин рельефи тегизделип, жылмакай болуп калат. Курс 2 жумага эсептелген.
Бул кызыл бөтөлкөнү көбүнчө аялдардын фитнес клубунун чечинүүчү бөлмөлөрүндөгү баштыктардан көрүүгө болот. Курал кемчиликсиз денеге жетүү жолунда өткөн жылы менин марафонумда мыкты жагын көрсөттү. Бул жылы Body Fit курсун кайталоону чечтим - бул анти-целлюлит көтөрүүчү крем-гель Кларинстен. Бабор ампулаларынан айырмаланып, каймак ыңгайсыздыкты жаратпайт, ал тургай жагымдуу кызгылтым түстө көрүнөт. Ооба, ооба, бул целлюлитке каршы кам көрүү жагымдуу болушу мүмкүн.
Крем-гелде айва жалбырагынын экстракты бар, ал целлюлиттин пайда болушуна жооп берген май клеткаларынын үч түрүнө бир эле мезгилде таасир этет. Бөтөлкө каймакты колдонгондон кийин, натыйжасы байкалат: тери жылмакай болуп, тегиз эместиги анча билинбейт. Кийинки жылы дагы кайталайм деп ойлойм.
Китептерде айтылгандай, француз аялдары асма кийимдерди кийишпейт. Бирок азыр биз париждиктер кымбат баалуу дааратканасында эмне кылып жатышканын жакшы билебиз - алар Payot компаниясынын Celluli Ultra Performance Gel жана Roller менен целлюлитке каршы массаж жасашат.
Денени калыпка келтирүү жана целлюлитти кетирүү үчүн сергитүүчү көк түстөгү түтүкчө. Концентрацияланган формуланын өзөгүндө көйгөйдүн тамырын баскан май күйгүзүүчү активдүү ингредиенттердин коктейли бар. Күн сайын массажды циркулярдык кыймыл менен жамбаштын, ичтин жана жамбаштын көйгөйлүү жерлеринде жүргүзүп, бир айдан кийин фигуранын параметрлерин контролдук өлчөө жүргүзүңүз. Сиз бир-эки см таба албайсыз!
Жакшы бонус (жана француз аялдары практикалыкты ушунчалык жакшы көрүшөт), кремден тышкары, эч кандай аксессуарларды сатып алуунун кажети жок - ролик форсунка түтүктүн түбүндө эле.
Бир аз убакытты талап кылган, бирок организмдеги майга каршы күрөшүүнүн эффективдүү жолу - оролот. Guam Fanghi D`alga азыктандыруучу маскасын колдонуп көрүңүз. Анын курамында Гуам балыр экстракты, чопо, чырмоок, ат каштан экстракттары, лимон майы, орегано майы, шалфей майы, кофеин бар, алар терини тегиздейт, зат алмашуу процесстерин активдештирет, майлардын бөлүнүшүн стимулдаштырат, терор тургорун калыбына келтирет.
Ороону спорт менен машыккандан кийин жана контрасттык душтан кийин жасаган оң. Продукцияны ичтин жана белдин таза терисине сүйкөп, андан кийин пленка менен ороп, эффектти күчөтүү үчүн жылуу жуурканга ороп же термалдык ич кийимдерди кийиңиз. 40 мүнөттөн кийин лентаны алып, душка түшүрүңүз. Ритуалды аяктоо үчүн целлюлитке каршы кремди сүйкөңүз. Пляж сезону алдында ай сайын курсту төмөнкү схема боюнча өткөрүү сунушталат: 3 күн катары менен ороп, 3 күн тыныгуу.
Celluli Eraser Biotherm Концентраты - жек көрүндү апельсиндин кабыгына каршы дагы бир активдүү күрөшүүчү. Продукциянын формуласында термикалык планктон, целлюлиттин пайда болушуна каршы күрөшүп, атүгүл кайра пайда болушуна жол бербеген кораллин балырларынан жасалган айыктыруучу кофеин, гинкго билоба жана эссин экстракттары бар. Массаждан кийин каражатты күнүнө эки жолу, эртең менен жана кечинде, көйгөйлүү жерлерге сүйкөп алыңыз.
