Чоңойгон үч баласы бар, Англиянын Батыш Суссекс шаарынан келген жаш келбеттүү аял өзүнүн сулуулугун жана жагымдуулугун сактоо жолдорун айтып берди. Анын сөздөрү Daily Mail тарабынан келтирилген.
55 жаштагы Джемма Борн гидраттанып калуу үчүн күн сайын эки литр суу ичерин айтты. Мындан тышкары, көп балалуу эне дененин терисине этияттык менен кам көрөт жана азыктандыруучу бет сывороткасын дайыма колдонот. Кыйын күндөн кийин чыңалууну басуу жана эс алуу үчүн ал шам жагып, жуунат.
Британиялык активдүү жашоо образын "түбөлүк жаштыктын" дагы бир сыры деп эсептейт. Ал күн сайын йога менен алектенет, анын ичинде Zoom платформасында онлайн машыгуулар. Ошондой эле жумасына үч-төрт жолу теннис ойнойт.
Анын айтымында, көптөгөн аялдар 50 жаштан кийин эч нерсе билишпейт. «Көңүл ачуу ушунчалык маанилүү жана ачык түстөр [кийимде] өзүнө болгон ишенимди арттырат. Сырыңыз - сырткы келбетиңизди баса турган көлөкө табуу. Менин зайтун өңүм жана кара чачым бар, ошондуктан лимон же ысык кызгылтым сыяктуу жаңы көлөкөлөр мага жакшы иштейт ", - деп түшүндүрдү ал.
Буга чейин Улуу Британиянын "түбөлүк жаш" тургуну өзүнүн өчпөс сулуулугун сырын ачып берген. Төрт баланын энеси, 56 жаштагы Нетта Хаббол жеке машыктыруучусу менен жумасына эки жолу спорт менен машыгат. Анын айтымында, дүкөнгө болгон сүйүүсү ага жагымдуу бойдон калууга жардам берет.
