Беттин булчуңдарын чыңдоо ыкмалары бүгүнкү күндө тездик менен популярдуулукка ээ болууда. Интернетте машыктыруучулар ынандырган көптөгөн видеолор бар: жөнөкөй көнүгүүлөрдүн жардамы менен ботокс жана башка ушул сыяктуу косметикалык процедураларды колдонбостон жаш көрүнүүгө болот.
UTS журналисттери фитнес деп аталган фитнес чын эле иштейби же бул жөн эле акча алуубу?
Лариса Грязеванын иш күнү мүнөткө белгиленет. Аялдар дагы, эркектер дагы жүздөрүнө убакыт бөлүүнү каалашат. Ал эми экинчиси, дейт косметолог, 2000-жылдардын башына салыштырмалуу үч эсе көп болду. Бүгүнкү күндө косметологиянын арсеналында омоложения өнүмдөрү бар.
- Бул мезотерапия - ийне саюу ыкмалары, биоревиталдаштыруу, плазма терапиясы, коллаген препараттары менен терең калыбына келтирүүчү терапия, ошондой эле контур пластиктери ар дайым эң жогорку деңгээлде калат. Жумуш күнү 10го жакын адамдын ар кандай жол менен болот, 3төн 5ке чейин ботулинум токсинин сурашат, - деди дерматолог-косметолог, дарыгер Лариса Грязева.
Мындай процедуралар баарына эле жеткиликтүү эмес. Жакшынакай жана жаш көрүнүү үчүн, адатта, сыртка чыгып кетиш керек. Ирина Смольникова муну өз колу менен билет.
- Менин курагымдагы аялдар - 40 жаштан кийин - ансыз деле көптөгөн процедураларды колдонушат. Новосибирск шаарынын тургуну Ирина Смольникова косметикадан баштасак - беш миң рублга чейин - 10 миңге чейин каймак.
Күндүн 15 мүнөтүндө жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасап, карылыктын негизги белгилеринен арылууга болот, дейт фитнес фитнес боюнча машыктыруучу Елена Чернявская.
- Бул дене-бой фитнесине окшош. 50 жаштагы фигура булчуңдарын иштетсе 25 жашка келээрин көрө аласыз. Бул жерде дагы ошондой. Эгерде биз булчуң тонунун үстүнөн иштесек, аларды бекемдесек, анда бул физиологиялык птоздун алдын алат - мындай түшүнүк бар - башкача айтканда, булчуңдардын физиологиялык солгундашы. Анан тери булчуңдарга жабышкандыктан, булчуңдар менен кошо салбырап турат, - деди фитнес фитнес боюнча машыктыруучу Елена Чернявская.
Елена Чернявская фитнес менен 7 жыл мурун машыга баштаган. Анын айтымында, анда бул гимнастика жөнүндө маалымат аз болчу. Биринчи техниканы Эва Хофманн өткөн кылымдын 30-жылдарында эле иштеп чыккан. Бүгүн Новосибирск шаарында сертификат алган машыктыруучулар саналуу гана. Елена чет элдик авторлордун макалаларын изилдеп, дарыгерлер менен кеңешкен. Мен өзүмдүн методикамды иштеп чыктым. Ал пластикалык хирургдар жана невропатологдор тарабынан жактырылган. Ага лимфа дренажынын өзүн-өзү массажы жана көнүгүүлөр кирет - жатын моюнчасынын зонасына чейинки көйгөйлөрдөн.
Карылыктын алгачкы белгилери болжол менен 23-25 жылдан кийин пайда болот. Айрымдар үчүн бул көздүн тегерегиндеги бырыштар, кээ бирлери үчүн - чекесиндеги. Бирок көбүнчө жаштар дене түзүлүшүнүн көйгөйлөрү жана моюндардын туура эмес абалы менен келишет. Демек, баш оору, белдин оорушу. Бул нерсени жеңүүгө фитнес жардам берет.
Фитнес фитнесинин керемет таасирине канчалык деңгээлде ишенсе болот, OTC журналисттери көзкарандысыз экспертке кайрылууну чечишти. Ольга Коковинанын массаж, анын ичинде логопедия боюнча 20 жылдан ашуун тажрыйбасы бар. Анын айтымында, гимнастика карылыкка каршы күчтүү курал. Эгерде көнүгүүлөр туура аткарылса. Болбосо, көйгөйдү күчөтүү коркунучу бар.
- Сертификат алган адис сизге сөзсүз түрдө жеке сабактарды жүзүңүз менен үйрөтүшү керек, ошондо бошогон булчуңдар машыгып, чыңалгандар бошоңдойт. Интернеттен алынган айрым жалпы сунуштарга ылайык машыгууга болбойт, - деди Ольга Коковина, массаж жана остеопатия боюнча адис.
Елена Чернявская ушул эле жөнүндө сүйлөйт. Ошондой эле, техниканы өздөштүргөндөн кийин, мисалы, тыгында же дүкөндө кезекте туруп, жашарып кетсеңиз болот.
OTS телеканалынын бардык жаңылыктары, ошондой эле "Жуманын жыйынтыгы", "ПАТРИОТ", "Чукул чакыруу", "Новосибирск облусунда жөө", "DPS - бул жол. Кесилиш. Тагдыр”,“Биринчи адамдан”YouTube сайтына жайгаштырылган.
