Клиникалык психолог Михаил Хорс социалдык тармактарга көз карандылыкты кантип жеңсе болорун айтып берди. Анын айтымында, биринчи кезекте көз карандылыкты таануу керек. Наркоманиянын анык белгиси бар - объектсиз же аракетсиз ыңгайсыз абал, деп белгиледи адис. "Эгер адам телефонду четке коюп, кандайдыр бир бизнес менен алектенүүгө аракет кылып, бирок өзүнө ишенимсиз сезсе - ал жакка дагы бир жолу баргысы келсе, ал мессенджерге же социалдык тармакка көз чаптырып, пландаштырган нерсенин ордуна башка нерселерге алаксып калат., ал отурат жана бурат, бурат, лентаны бурат - бул анын көз каранды экендигин билдирет "- деп түшүндүрдү RT телеканалына берген маегинде. Андан кийин, сиз туура позицияны ээлешиңиз керек - "мен ал жакка көз чаптыргым келет" дегендин ордуна, "мен каалабайм - мен спорт менен, жумуш менен, мамилелер менен, өнүгүү менен алектенгим келет" деген тезиске барыңыз, бирок менин көз карандылыгым мени тартып жатат ошол жерде. " Мындай позиция менен адамга анын максаттарына жана каалоолоруна тоскоол болгон муктаждыкты жеңүү оңой болот. Мындан тышкары, көз карандылыкка каршы күрөшүүдө аспаптык жардамчыларды, мисалы, белгилүү тиркемеге канча убакыт кеткенин көрсөткөн атайын тиркемелерди колдонсо болот. Мындай маалыматтарды күн сайын байкап туруу күрөштү натыйжалуу кылууга жардам берет. Буга чейин психолог маектешин смартфондон алаксытуунун жолун атаган.
Психолог социалдык тармактарга көз карандылык менен күрөшүүнүн жолдору жөнүндө айтып берди
Video: Психолог социалдык тармактарга көз карандылык менен күрөшүүнүн жолдору жөнүндө айтып берди
Сунушталууда:
"Алтуфьевский" социалдык тейлөө борборунда ар улуттун сулуулук стандарттары жөнүндө айтып берди
TTSSO "Бибирево" филиалы "Altufevsky" дүйнөнүн ар кайсы элдеринин сулуулук стандарттары жөнүндө маалымат менен бөлүштү. “Сулуулуктун стандарттары ар ким үчүн ар башка. Айрымдары арыкташат, башкалары салмак кошушат, башкалары - эринге салышат
Наталья Рудова абоненттердин суроолоруна жооп берип, жеке жашоосу жана үй-бүлөгө болгон көз карашы жөнүндө айтып берди
Актриса окурмандардын суроолоруна жоопту өзүнүн аңгемелеринде жарыялаган Наталья Рудова дагы бир жолу өз жазылуучуларынын суроолоруна жооп берди. Актриса жоопторун аңгемелерде жарыялаган. Рудованын суктануучулары болушкан
Жакыр студент Лондондо эс алуунун жолдору жөнүндө айтып берди
Жакыр студент Лондондо бюджетке кымбат баалуу эс алуунун жолдору жөнүндө айтып берди. Анын TikTok аккаунтунда ушул сыяктуу видеотасмалар пайда болду.22 жаштагы Далия Уэйндин айтымында
Психолог пластикалык хирургияга көз карандылык эмнеге алып келерин айтты
Алардын сырткы көрүнүшүнө нааразы болуу, ошондой эле пластикалык хирургияга берилип кетүү адамды орду толгус жаңылыштыкка алып келиши мүмкүн. Психолог Марианна Абравитова ФАНга мындай абалда экендигин айтты
Офтальмолог COVID-19 оорусун жуктуруучу булак катары көз айнектин коркунучу жөнүндө айтып берди
Көз айнек COVID-19 инфекциясынын мүмкүн болгон булагы болушу мүмкүн, андыктан аларды кылдаттык менен карап, кол гигиенасына кам көрүү керек. Бул тууралуу офтальмолог, кафедранын доценти айтып берди