Бүгүн биз уулуу заттардын таасири менен болуп көрбөгөндөй болуп жатабыз. Айрыкча чоң шаарлардын тургундары. Бизге уулар аба, тамак-аш, суу, дары-дармек жана косметикалык каражаттардан келет.
Мисалы, орточо америкалыктын курамында 400дөн ашык уулуу кошулмалардын калдыктары бар.
Организмде уулуу заттардын курамындагы зат алмашуу калдыктары көбөйсө, биз ооруп калабыз.
Бул зыяндуу кошулмаларды жок кылуу үчүн организм детоксикация процессин колдонот.
Бирок уулуу жүк ушунчалык көп болгондуктан, денебиз аны көтөрө албай калышы мүмкүн.
Детокс ваннасы - табигый детоксикация тутумун стимулдаштыруунун эң оңой жолдорунун бири. Детоксикация үч жол менен жүрөт.
Боор токсиндерди жана калдыктарды заара менен бөлүнүп чыккан сууда эрүүчү бирикмелерге айландырат.
Сууда эрибеген таштандылар боорго айланып, заң менен өттө бөлүнүп чыгат.
Ушул процесстердин бири менен чыгарылбаган уулар организм тарабынан тердөө аркылуу тери аркылуу жок кылынат. Бул жерде детокс мончосу жардамга келет.
Адатта, детокс ванналары эпсом тузу менен даярдалат, ал магний сульфаты (ачуу туз, эпсом тузу) деп да аталат. Бул кошулма токсиндерди гана бөлүп чыгарбастан, ошондой эле:
- стрессти төмөндөтөт;
- уйкуну жакшыртат;
- концентрацияны жогорулатат;
- булчуңдардын жана нервдердин туура иштешине жардам берет;
- ферменттердин активдүүлүгүн жөнгө салат;
- тамырлардын катып калуусуна жана тромбдордун пайда болушуна жол бербейт;
- инсулиндин эффективдүүлүгүн жогорулатат;
Ооруну жана булчуң спазмды басууга жардам берүү менен сезгенүүнү басаңдатат
- кычкылтекти колдонууну оптималдаштырат;
- пайдалуу заттардын сиңишин жакшыртат;
- белоктордун, мээ ткандарынын жана мукопротеиддердин пайда болушуна жардам берет;
- баш оорунун, шакыйдын алдын алууга же жеңилдетүүгө жардам берет.
Кантип детокс ваннасын туура жууш керек
1. Ваннадагы сууга 5-10 тамчы эфир майын (мисалы, лаванда) жана эки стакан эпсом тузун кошуңуз.
2. Идеалында, суу күчтүү тердөөнү күчөтө тургандай ысык болушу керек.
3. Суунун сапатын жакшыртуу үчүн бир стакан аш содасын кошуңуз, анткени ал химиялык заттарды, биринчи кезекте хлорду нейтралдаштырууга жардам берет жана минералдардын сиңишин күчөтөт.
4. Сууга моюнуңузга чейин чөмүлүңүз. Көзүңүздү жумуңуз, дем алуу көнүгүүлөрүн жасаңыз. Ваннага эң кеминде 20 мүнөт түшүңүз.
5. Мончодон жай жана этияттык менен чыгыңыз. Сиздин башыңыз бир аз айланып кетиши мүмкүн, бирок салкын душка түшсөңүз, бул нерсе жок болот.
6. Катуу самындарды же шампундарды колдонбоңуз: мындай ваннадан кийин тешикчелер максималдуу түрдө ачылат жана мындай буюмдардагы бардык химикаттарды сиңирип алат.
7. Терини сүлгү менен кургаткандан кийин алюминий, жыпар жыттар, боёктор болбогон дене майы жана дезодорант сыяктуу табигый нымдагычты сүйкөсөңүз болот.
8. Детокс мончосунан мурун же андан кийин дароо тамак ичпеңиз.
9. Таза ичүүчү сууну ваннага чейин жана андан кийин ичүү.
10. Мончодон кийин өзүңүзгө эс алып, ден-соолугуңузду калыбына келтирүүгө убакыт бөлүңүз, эң жакшысы, уктаңыз.
